Sueño y ansiedad
Las horas que dedicamos a nuestro descanso son absolutamente determinantes para el bienestar y la salud integral. Y es que es durante el sueño que nuestro cuerpo se relaja y recupera las energías que ha empleado durante el día. Pero no a todas las personas se les hace fácil el hecho de conciliar un sueño profundo. Para aquellos que tienen dificultades, los suplementos para dormir son la mejor alternativa para ayudar con el sueño y ansiedad y en Parafarmaciaweb te contamos todo sobre ellos.
¿Qué son los suplementos para dormir y para la ansiedad?
La importancia del sueño es simplemente determinante en nuestro estado de salud. Cuando dormimos entre siete y nueve horas, de manera profunda, reparamos y protegemos nuestro organismo.
Un adecuado descanso mejora nuestra memoria y rendimiento mental. También evita la depresión, y coadyuva a evitar patologías cardíacas. Además, se sabe que un buen descanso es vital para aumentar la masa muscular, así como para prevenir la diabetes.
Pero en el caso de que no puedas conciliar el sueño de manera natural, los suplementos para dormir son una excelente alternativa. En Parafarmaciaweb manejamos la línea más completa de estos medicamentos. Fórmulas tanto químicas como naturales, que te ayudarán a descansar profundo.
En gotas
Los medicamentos en gotas para combatir el insomnio suelen ser bastante amigables. Bastará con diluir unas gotas en agua o colocarlas bajo la lengua, para empezar a sentir sus efectos. Uno de los más recomendados es Seripnol en gotas.
Se trata de una fórmula natural, a base de melatonina, L-Teanin y las plantas medicinales relajantes de magnolia y azufaifo. Promueve la relajación, y ayuda a una rápida y profunda conciliación del sueño.
En pastillas
Otra buena alternativa de suplementos para el sueño y ansiedad son los que vienen en formato de pastillas. En líneas generales, las fórmulas coinciden en el ingrediente de la melatonina. Esta es una hormona que produce el cuerpo de manera natural, y que regula los ciclos de sueño y vigilia.
Se reproduce en laboratorio, para coadyuvar al descanso. Una de las fórmulas más populares es la de Dormi-relax de Vitanatur. Está hecha a base de melatonina. Pero además, se complementa con ingredientes.
Las vitaminas B3 y B6, así como el magnesio, ayudan al funcionamiento normal del sistema nervioso. La melisa contribuye al buen descanso. También se suma el cannabinoide natural del clavo de olor, que promueve la relajación del cuerpo.
En infusión
Otras de las alternativas de suplementos para ayudarte con el sueño y ansiedad son las que vienen en formato de infusiones. Son de las más suaves, por lo que puedes tomarlas en cualquier momento. Podrás usar la que más se adapte a tus gustos y te ofrezca mejores resultados.
Algunas de las más comunes son la valeriana, manzanilla y melisa. En definitiva, son muchas las opciones de medicamentos basados en fórmulas naturales, que pueden ayudarte a lograr ese descanso reparador que necesitas.
