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Las razones por las que el cabello se vuelve quebradizo y las uñas débiles pueden ser varias: el estrés, el embarazo, una enfermedad, la medicación, la menopausia, pero, generalmente, se da por una falta de nutrientes en el organismo. El pelo y las uñas cuentan con varios componentes, pero es la queratina la proteína más importante de ellos. Así, cuando se nota una anomalía, un aumento de la queratina puede ser una solución, aunque no es la única y se deben tener en cuenta otras soluciones, sobre todo la de una buena alimentación en la que no falten los nutrientes y vitaminas necesarios y un descanso adecuado.

Para que la queratina se forme son necesarias las vitaminas A y B, aminoácidos azufrados y las sales minerales como el yodo, cinc, calcio y el hierro.

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El embarazo es una de las etapas de la vida en que más se debe cuidar la dieta, ya que es el único medio de suministrar todas las sustancias nutritivas que necesitan la madre y el hijo. Una dieta cuantitativamente insuficiente produce una desnutrición en la madre, y más raramente en el niño, ya que si la alimentación materna es insuficiente el niño obtiene las sustancias nutritivas que necesita de los propios tejidos de la madre. Pero además una dieta escasa aumenta el número de abortos y de partos prematuros, y está demostrado que es una causa importante del bajo peso de los recién nacidos, además se ha sugerido también que puede provocar anomalías congénitas en el feto y retrasar su desarrollo mental.

Por el contrario una dieta cuantitativamente excesiva puede ocasionar trastornos digestivos en la embarazada y producir o favorecer algunas complicaciones del embarazo y

Existe una diferencia entre la edad biológica y la edad cronológica. Aunque a muchas personas les preocupa ir cumpliendo años pues piensan que de ese modo envejecen, lo cierto es que no es el paso de los años quienes nos hacen envejecer sino el estado de nuestro cuerpo, nuestros tejidos, células, órganos y sistemas. La edad cronológica es la edad que tenemos con respecto a nuestro año de nacimiento, la edad biológica es la edad que tiene nuestro cuerpo. En ocasiones la edad biológica puede ser mayor que la cronológica, es cuando una persona aparenta más edad de la que tiene; cuando aparenta menos edad es que su cuerpo, y por lo tanto su edad biológica, está en mejores condiciones que lo que corresponde a su edad cronológica con respecto a la mayoría de personas de esa misma edad.

Aparentar menos edad, o tener una edad biológica menor a la cronológica no es solo una cuestión de genética. Si el cuerpo se cuida de manera adecuada este se verá más joven, si por el cont

¿Por qué utilizar una crema de día y una de noche?

La piel, y el organismo en general, no actúa de la misma manera durante la noche que durante el día. De ese modo, las cremas de día y las de noche están creadas para aportar a la piel todo lo que necesita en estos momentos distintos. Se puede utilizar una crema de noche durante el día y viceversa; sin embargo, la piel no podrá aprovechar todas las propiedades que contiene cada una y sí puede notar las carencias, como la protección solar que incluyen casi todas las cremas de día y no es necesaria en las cremas de noche.

Durante el día la piel del rostro se ve expuesta a distintos elementos y al estrés, entonces se hace necesario protegerla y para ello se han creado las cremas de día. Además, cuando despertamos es cuando la piel está más preparada para beneficiarse de todas las propiedades que le puede proporcionar la crema que se ha elegido. Para ell

La diabetes mellitus es un trastorno del metabolismo de los principios inmediatos, principalmente de los hidratos de carbono, debido a una producción insuficiente de insulina o a una respuesta inadecuada de ésta por parte de los tejidos o las dos causas a la vez. Como consecuencia se produce una elevación del nivel de glucosa en sangre, que provoca una alteración y desequilibrio metabólico y hormonal acompañados de lesiones neurológicas y vasculares que cursan de forma crónica. La dieta juega un papel fundamental en el tratamiento de la diabetes.

El tratamiento dietético del diabético infantil y juvenil está orientado a conseguir un crecimiento y desarrollo normales durante la infancia. Además, debe satisfacer las necesidades nutritivas y mantener el peso ideal, facilitar el mantenimiento de la glucemia o presencia de azúcar en la sangre en sus valores normales y prevenir la aparición de complicaciones. Para asegurar el seguimiento de la dieta q

Tanto gripe como resfriado afectan a las vías respiratorias altas, incluyendo nariz, vías paranasales, garganta y laringe, ojos y oídos, y cursan con síntomas muy parecidos. A veces los síntómas son tan parecidos que no sabemos exactamente que sufrimos. Para evitar diagnóstico erróneo , lo mejor es que acudas a tu médico ofarmacia, pero por si quieres saber un poco más de las diferencias entre ambas aqui te las contamos:

La diferencia está en su intensidad:

• En la gripe aparece fiebre alta (mayor de 38-39ºC), dolor muscular, articular y de cabeza intenso, y la congestión y los estornudos son muy leves. 
• En el resfriado la fiebre es baja y el dolor es solo un simple malestar, pero la congestión nasal y los estornudos son acusados y molestos. 

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Acabamos de recibir en la farmacia una de las novedades previstas para este año: Caudalie Premier Cru El Serum.

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¿Porqué os decimos siempre, al recomendar este tratamiento, que se trata de un antiedad global?

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